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Waltraud Steinborn

» Seminars at special locations.

All of our seminars, training, and coaching sessions can be booked as events at special locations. Here we present you three examples for this kind of seminar:

Anti-Stress-Seminar in der Eifel für berufstätige Frauen

Gedanke – Wunsch – Ziel – Vision: die Zukunft bewusst gestalten!

In unserem Seminar stellen wir die eigenen Ziele, Bedürfnisse und Wertvorstellungen – aber auch die verborgenen Befürchtungen und Ängste - in den Vordergrund und erarbeiten Antworten darauf, was uns immer wieder davon abhält, unsere privaten Wünsche zu verwirklichen oder unsere beruflichen Ziele klar zu definieren und dann auch zu realisieren.

Mit Hilfe von Brainwalks und Workshops machen wir uns gemeinsam ans Aufräumen in Kopf und finden heraus, welche inneren Überzeugungen oder Ängste uns blockieren und wie wir uns tatkräftig daran begeben können, unsere Talente zu leben, unsere Wünsche zu Zielen zu machen und die Dinge zu identifizieren, die wir verändern wollen.

Wir untersuchen, was es heißt, zielgerichtet zu leben und suchen Antworten auf die Fragen

  • Wie kann ich aus meinen Wünschen klare Ziele formulieren?
  • Welche Ressourcen habe ich, um meine Ziele zu erreichen?
  • Wie kann ich zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden?
  • Welchen Ballast sollte ich abwerfen?
  • Welche Rolle spielen Mut und Angst bei mir?
  • Welche Entspannungstechniken sind für mich optimal?
  • Was hält mich bisher davon ab, "meinen Weg" zu finden und zu gehen?

2 Tage ohne Hektik und Stress in wunderschöner Natur lassen uns aktiv sein, aber auch Ruhe zum Denken finden, Natur erleben, Ballast abwerfen, Energie tanken, entspannen, innehalten, wahrnehmen und das innere Gleichgewicht suchen.

Erleben Sie in einer kleinen Gruppe eine Zeit der Ruhe für klare Gedanken und intensiven Austausch unter qualifizierter Anleitung. Schöpfen Sie Kraft aus dem Wechsel zwischen Aktivitäten wie Brainwalk (wir sind einige Stunden zu Fuß unterwegs) und Workshop sowie Zeiten der Entspannung mit Übungen und Phantasiereisen. Erleben Sie eine neue Leichtigkeit in Ihren Gedanken und Gefühlen und genießen Sie die einmalige Natur und Ruhe. Sie lernen in den Workshops, Ihre Wünsche in konkrete Ziele umzuwandeln und auf ihre Realisierbarkeit hin zu überprüfen.

Während der Brainwalks diskutieren wir Fragen wie:

  • Wie ist es und wie soll es sein?
  • Wie programmiere ich meinen "inneren" Computer auf Erfolg?
  • Wie steigere ich meine Motivation durch "inneres Kino"?
  • Wie überwinde ich belastende Gedanken und Befürchtungen?
  • Wie verabschiede ich mich von festgefahrenen Gedankenmustern?

Ihre Trainerin: Waltraud Steinborn: Unternehmerin, Dozentin, Coach und Lehrbeauftragte aus Bonn. Expertin für Selbst-, Zeit- und Konfliktmanagement, Angstbewältigung, Teamentwicklung, Führungskräfteentwicklung & Kommunikationstraining

Intensiv-Seminar "Zukunft bewusst gestalten"

Sailing and time management

The challenge of sailing is to determine your target, to choose an appropriate course and to head towards your target imperturbably while taking into consideration crew and material. At the same time you have to avoid unfavourable winds and currents – just as in professional and private life. Only if you have an optimal self- and time management are you able to circumnavigate professional and private obstacles with composure, satisfaction and health. A weekend on a sailing-ship is therefore an ideal opportunity to impart knowledge on a vision of optimal time management.

Content:

  1. What does self-, time and stress management mean?
  2. Vision – target – task
  3. Clever time planning: Eisenhower method and Pareto analysis
  4. Effective techniques against our individual time thieves
  5. Priority analysis and decision making
  6. Work organisation and a healthy/ good atmosphere in teams
  7. How to fight stress and burn-out effectively!
  8. Balancing professional and private life
  9. Energy – composure - health

Practice sessions at land and on water, theoretical input and single and group discussions constitute a holistic and intense experience which guarantees an unforgettable seminar with the highest possible learning effect by sailing and experiencing nature together.

Coach: Waltraud Steinborn: Business-Coach, Inhaberin & Geschäftsführerin TSI


Only those who are able to get rid of the ballast can fly/ can take off!

We invite you to attend special anti-stress days which we organise together with a renowned ballooning company for teams and groups individually.

The day starts at 9 o’clock with a four-hour intensive seminar on self- and time management. After a rustic lunch shared in front of an open fire we prepare together the taking-off of our hot air balloon, on which we will be flying in the afternoon. You can look forward to experiencing unforgettable moments of weightless hovering in absolute silence. After the landing we bring you back to the launch site, where will be held a celebration during which you will receive a balloonist diploma. Finally, if it suits you, we may share some refreshments at the end of the day.

Further information on request!

Language courses on a sailing-ship!

Together with our co-operation partner “Segelschule Lord Nelson” we offer language courses on a sailing-ship.

Our sailing areas are the Ijsselmeer, the Loosdrechter Seenplatte/ lake district and the Mediterranean Sea.

Further information on request!